Tìm hiểu về tiền tiểu đường và những thông tin liên quan

6

Tiền tiểu đường chưa phải là bệnh lý là dấu hiu cảnh báo tiểu đường tuýp 2. Dấu hiệu nhận biết tiền tiểu đường thường rất khó khăn, do đó, có đến 90% số người không hề biết về sự tồn tại của bệnh.

Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo tiểu đường tuýp 2
Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo tiểu đường tuýp 2

1. Tiền tiểu đường là gì?

Tiền tiểu đường xảy ra khi đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa đến mức nguy hiểm như bệnh tiểu đường. Nhiều tài liệu cho rằng đây là giai đoạn đầu của tiểu đường tuýp 2.

Khi có dấu hiệu tiền tiểu đường nghĩa là cơ thể đã bắt đầu gặp vấn đề trong quá trình xử lý glucose, hormon vận chuyển đường không tương tác được với tế bào để đưa glucose vào trong tiêu thụ, dẫn đến đường huyết tăng cao. Tuyến tụy nỗ lực để sản xuất ra nhiều hormon chuyển hóa đường hơn, miễn cưỡng duy trì nồng độ đường trong máu.

Cho đến hiện nay, vẫn chưa tìm thấy một nguyên nhân trực tiếp gây ra tiền tiểu đường, Tuy nhiên, các bác sĩ đã chỉ ra được một số yếu tố có khả năng làm tăng nguy cơ mắc tiền tiểu đường bao gồm:

✍ Người sau 45 tuổi

✍ Bị thừa cân hoặc béo phì

✍ Tiền sử gia đình bị tiểu đường tuýp 2

✍ Từng mắc tiểu đường thai kì

✍ Sinh con nặng trên 4kg

✍ Lười vận động, tập thể dục dưới 3 lần/tuần…

2. Triệu chứng tiền tiểu đường

Tiền tiểu đường không có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào cảnh báo bệnh rõ ràng.

Tuy nhiên, một số người mắc bệnh tiền tiểu đường có thể có biểu hiện của bệnh tiểu đường như:

⛔ Da sạm màu trên một vùng của cơ thể, nhất là cổ, nách

⛔ Đi tiểu thường xuyên

⛔ Khát và đói dữ dội

⛔ Mệt mỏi kéo dài

⛔ Nhìn mờ, tầm nhìn kém

⛔ Vết thương và vết bầm trên cơ thể lâu lành

⛔ Ngứa, tê hoặc đau ở bàn tay, bàn chân…

Người bị tiền tiểu đường có thể có dấu hiệu như tiểu đường tuýp 2
Người bị tiền tiểu đường có thể có dấu hiệu như tiểu đường tuýp 2

3. Chỉ số đường huyết cảnh báo tiền tiểu đường

Cách duy nhất để xác định chính xác tình trạng tiền tiểu đường là xét nghiệm máu để đo lượng glucose. Có 3 loại xét nghiệm đang được dùng phổ biến là:

⚡ Xét nghiệm A1C để đánh giá đường huyết trung bình trong 2-3 tháng. HbA1c của người tiền tiểu đường nằm trong khoảng 5,7 – 6,4%

⚡ Đo chỉ số glucose huyết tương lúc đói. Để làm xét nghiệm này, các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh nhịn ăn uống ít nhất 8 giờ trước khi thực hiện. Đối với người tiền tiểu đường, lượng glucose trong máu khi đói ở mức từ 100 – 125 mg/dL (tương đương 5,6 – 6,9 mmol/L)

⚡ Xét nghiệm để thử nghiệm dung nạp glucose bằng cách cho người bệnh uống 75g glucose, sau đó kiểm tra mức đường huyết trước và sau 2 giờ uống để đánh giá mức độ xử lý glucose của cơ thể. Chỉ số này nằm trong khoảng 7,8 – 11 mmol/L là mức tiền tiểu đường. Tuy nhiên, nghiệm pháp dung nạp glucose có chi phí khá cao nên ít được thực hiện.

4. Cách chữa trị tiền tiểu đường

Với người tiền tiểu đường nếu chữa trị đúng cách có thể khỏi được. Theo thống kê có tới 70% người bệnh đã chữa khỏi.

Quan trọng nhất trong hỗ trợ điều trị tiền tiểu đường là duy trì lối sống khoa học, tuân thủ chế độ ăn kiêng và hỗ trợ bằng sản phẩm thảo dược

Nếu điều trị đúng cách, tiền tiểu đường có 70% cơ hội khỏi hoàn toàn
Nếu điều trị đúng cách, tiền tiểu đường có 70% cơ hội khỏi hoàn toàn

Bước 1. Duy trì lối sống khoa học

Điều tiên quyết là giảm cân và tăng cường vận động thể lực. Theo đó, người tiền tiểu đường chỉ cần giảm được 10% trọng lượng cơ thể là đã đủ để ổn định lượng glucose trong máu.

Bên cạnh giảm cân thì việc có một chế độ luyện tập hợp lý. Nên rèn luyện các bài tập yêu thích với cường độ tăng dần ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên ngừng hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe.

Bước 2. Tuân thủ chế độ ăn kiêng cho người tiền tiểu đường

Chế độ ăn kiêng tương đối quan trọng. Người tiền tiểu đường nên thực hiện ăn uống giống như bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 trong thời gian kiểm soát bệnh. Cụ thể là:

☕ 50% bữa ăn là rau xanh luộc, hấp và hoa quả tươi ít đường

☕ 25% tinh bột với lượng nhỏ cơm trắng, lượng lớn ngũ cốc nguyên vỏ (gạo lứt, đậu đỗ, yến mạch, bánh mì đen,…)

☕ 25% chất đạm từ thịt trắng như thịt lườn gà, thịt heo nạc và cá

☕ Hạn chế dầu mỡ, nên chọn dầu thực vật giàu omega – 3 như dầu mè, oliu, hướng dương,…

☕ Ăn nhạt, không sử dụng bia rượu

Bước 3. Giải pháp hỗ trợ cho người tiền tiểu đường

Những năm qua, việc sử dụng thêm sản phẩm thảo dược rất được ưa chuộng để nâng cao hiệu quả kiểm soát đường huyết, rút ngắn thời gian chữa trị và giảm bớt kiêng khem cho người bệnh. Đầu bảng phải kể đến mướp đắng rừng, dây thìa canh. Với tinh chất quý giúp tăng khả năng tổng hợp hormon và tăng độ nhạy của hormon chuyển hóa đường, sản phẩm từ 2 thảo dược này có thể ngăn chặn tiền tiểu đường bền vững. Bệnh nhân có thể ăn uống thoải mái hơn.

Trên thị trường hiện nay, bệnh nhân có thể tìm thấy tinh chất hai loại dược liệu kể trên trong sản phẩm Karila. Ngoài ra, Karila còn kết hợp thêm quả nổ, đỗ trọng, lô hội giúp bảo vệ các cơ quan quan trọng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Người bị tiền tiểu đường có thể tham khảo sử dụng thêm để nâng cao cơ hội khỏi bệnh.

Xem thêm về KARILA bằng cách click VÀO ĐÂY

Ngoài ra, nếu có các bệnh lý mắc kèm, bạn cũng cần sử dụng thuốc để chữa trị.

Tiền tiểu đường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 trong vòng 10 năm. Vì vậy, nếu phát hiện ra bệnh, cần nghiêm túc chữa trị từ sớm nhằm bảo vệ sức khỏe.

Nguồn: Karila.vn

Đặt câu hỏi để được hỗ trợ qua Facebook

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ